24直播网 11月01日讯 11月1日，体育直播平台24网报道，前NBA巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中深入探讨了NBA球星频繁受伤的现象，并对现行训练体系提出了尖锐批评。他指出：“运动员与常人迥异，他们的锻炼方法也应有所区别。当前，众多球员正承受着与以往不同的训练压力。”

11月1日，24直播网报道，前NBA明星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中就NBA运动员频繁遭受伤害的现象发表了看法，并对当前的训练模式表达了疑虑。

据阿里纳斯透露，职业运动员与普通个体存在显著差异，他们在锻炼方法上亦有所区别。目前，众多球员频繁遭受诸如肌肉拉伤、撕裂等软组织伤害，这一现象背后的原因不容忽视。实际上，当代球员在跳跃能力和速度上并未超越前辈。部分观点将伤病归咎于球鞋，然而，历史上的球员即便身着匡威或其他常见款式球鞋，亦能顺利完成比赛。

实质性的差异在于，往昔的运动员会针对所从事的体育项目进行专项训练。以腿筋损伤为例，它与冲刺和加速动作密切相关。询问田径选手，为何他们能承受剧烈的冲刺？答案在于，他们通过专门的肌肉锻炼，持续进行短跑训练，使身体习惯于这些动作。然而，现今许多运动员虽然跳得高，但肌肉并未达到强壮的程度，以承受他们所追求的动作。他们缺乏足够的力量训练、伸展和体能锻炼，导致肌肉未能适应比赛的强度。

紧接着，节目主持人提问：“在你的观点中，球队高层、医疗团队、行政负责人以及联盟，应当实施哪些策略以降低运动员受伤的风险？”

“训练，便是关键所在，”阿里纳斯直言不讳，“夏日的准备细节，我对此一无所知。然而，当我看到训练营的景象时，球员们似乎更倾向于休闲而非刻苦锻炼那些至关重要的肌肉群。我坚信，训练营的时长应当延长，以确保球员们有充足的时间进行身体训练，为赛季的到来做好准备。肌肉需要适应那些在比赛中至关重要的动作。遗憾的是，如今训练营的时长日益缩短，而球员们一旦步入常规赛，便即刻面临可能是史上最迅速的比赛节奏。比赛的速度、空间以及所有这些挑战，他们在训练营中并未充分适应。这正是我所认为的问题所在。”