11月3日，24直播网报道，回顾三年前利物浦与热刺的激烈对决，担任视频助理裁判的达伦·英格兰在路易斯·迪亚斯并未越位的情况下，错误地判定“检查结束”，致使一粒精彩进球被判无效。这一争议事件导致他遭受了长达数月的停职处罚。在《BBC》的采访中，达伦·英格兰分享了自己在执法领域的经历。

探讨如何摆脱那段阴暗时期的困扰

在体育裁判的职业生涯中，情感起伏如同乘坐惊险的过山车。那无疑是个人生涯中最黑暗的时刻。当在比赛中意识到自己犯下的严重失误，想要迅速将其遗忘并继续前进变得异常艰难。即便在VAR的工作室内，没有观众的热情欢呼，精神上的压力和疲惫感却异常沉重。面对工作停滞，更严峻的是随之而来的舆论风暴，甚至波及到了我的家庭。记者们守候在我女儿的校园门口，甚至我的妻子的社交媒体照片也被公之于众。

困境不再局限于单一裁判，而是蔓延至普通人生活的范畴。为了突破难关，我与运动心理专家展开了广泛的合作，这离不开同行裁判以及家人倾力相助。清醒的觉悟至关重要，即便我们并非挽救生命，却同样明白肩负的责任重大。我坚信专注与自信，因为在犯下那个错误之前，我已成功执行了数百次公正的判决。

自视频助理裁判系统（VAR）被引入以来，主裁判对回放数据的依赖性显著增强。

我并未因VAR的引入而改变场上的判断策略。若我未在比赛中判定为点球，那并非因为我依赖VAR的介入，而是基于我现场的直接观察做出的决定。然而，与以往相比，我现在的思维模式有所转变，我更倾向于在赛后驾车归家时反思：“虽然我在现场未能看清楚，但我意识到我有机会前往场边观看回放，并有机会更正我的判断。”

常见的一种观点误认为，一旦裁判在比赛过程中犯下重大失误，他们便能够轻松地回到家中，迅速地将这一心态抛诸脑后。然而，真相并非如此简单。一旦在竞赛中，你做出了一项足以影响比赛结果的错误判断，那么这无疑将彻底打乱你的周末心情，甚至可能对之后的数周都造成影响。即便比赛已经结束，你也很难真正地将足球这一主题从心中剔除。

通常，人们倾向于聚焦于失误和低谷期，然而，对于裁判而言，执裁足总杯决赛是职业生涯中梦寐以求的至高荣誉之一，那是我裁判生涯的顶点。如今，我有幸登上欧冠舞台担任视频助理裁判，这标志着我们不懈努力所取得的成果。随着英超球员技艺的不断提升，我们裁判同样需要不断提高自身能力。若我某日失去了追求的目标，那可能意味着我即将告别绿茵场。联赛杯决赛、英冠升级附加赛决赛等重大赛事，依旧是我未来全力以赴的追求。